【PC特別委員会】夏といえども…

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三輪田の風
待ちに待った夏休み!
もう日焼けしている人もいて、とても夏だなって感じがします。

だけど…この暑さ…つ、辛い…。
PC教室まで来るのに水筒一本分、消費しちゃいました…。


しかし、水分を補給するときには、塩分を一緒に取らないといけないそうです。汗をかくとき体内から出るのは水分だけではなく、塩分も一緒に出ます。なので、水だけをとると体内の塩分濃度が薄まってしまい、体は元の濃度に戻ろうと体外に汗を出してしまいます。
こうしてどんどん体内の水分は減り、脱水症状を起こしやすくなってしまうのです。


皆さんも気を付けて、充実した夏休みを送ってください。