4月は飛ぶように過ぎ~

投稿日:

ひだまり
カウンセリングルームです。

4月は飛ぶように過ぎていきますね。

新年度は例年にない寒さでスタートしました。
その上、中学入学式は、みぞれまじりの冷たい雨…
真新しい制服の新入生も、レインコートやマフラー姿で登校して来ていましたね。
色とりどりのマフラーが印象的な登校風景でした。

緊張した面持ちでの入学式を終え、授業も始まり、
今はもう、夏日が出るほど気温も上がるようになりました。
中1の生徒達も、お互いの顔がずいぶん分かるようになってきて、
校内に元気な声と笑顔があふれています。

明日は遠足です。一緒に楽しく過ごす中で、また一段とお互いを知り合えて、
仲良くなれると良いですね。

先日、カウンセリングルームのオリエンテーションに中1の各クラスへ行きました。
慣れない新しい生活で疲れている、という人が大半でした。
首や肩のリラクゼーションをついでに少々やりました。
身体が疲れると心も元気がなくなってきます。
心が疲れると身体も力が入らなくなったりします。

自分の体の緊張に気づくこと。
緊張をよーくほぐすこと。
睡眠をしっかりとること。

この3点を大事にして、体調を整えて下さいね。