【水泳】水泳部の春休み(#^.^#)

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三輪田の風
こんにちは 水泳部です!(^^)!

3月26日に水泳部OGの中村さんがスポーツと食事について講義をしてくださいました。

五大栄養素の役割やバランスのいい食事 試合前、
試合後の食事のとり方などについてのお話をうかがいました。
普段聞けない食についての詳しいお話しをうかがう事ができました。




中村さんありがとうございました(*^^)v

3月29日にはフィンスイミング日本代表の6名の方とトレーナーの坂東さんにお越し頂きました。




フィンスイミングは一昨年、去年に引き続き3度目の体験でした!
はじめに見本として選手の方に泳いで頂きました。とても速くてビックリしました!!
その後フィンスイミングの体験をしました。
はじめは競泳用のフィンや、ビート板を使ってフィンスイミングの基本的な動作を学び、
最後に選手の方が使っているフィンで泳ぎました。
難しかったですが、貴重な体験をさせて頂きました。




フィンスイミング日本代表の方々ありがとうございました(^^♪


また、トレーナーの坂東さんには怪我をした部員の話を聞いて頂き ケアの仕方やアドバイスを頂きました。




坂東さんありがとうございました☆彡





中村さん 坂東さん 柿添さん 藤巻さん
麻生さん 平野さん 関野さん 立元さん ありがとうございました(^_^)/